Treść

Warsztaty Coachingowe

Czy czujesz czasem, że Twoje marzenia są gdzieś blisko… ale w codziennym biegu trudno Ci po nie sięgnąć?

Że masz w sobie pragnienia, pomysły, plany — ale brakuje Ci przestrzeni, by naprawdę się nimi zaopiekować?

Podczas naszych zajęć zatrzymasz się na chwilę.

Z uważnością spojrzysz na to, czego naprawdę chcesz, a nie tylko na to, czego się od Ciebie oczekuje.

Przyjrzysz się swoim marzeniom z czułością, ale i z odwagą — tak, by mogły powoli zamieniać się w realne cele.

To będzie czas pełen inspiracji, kobiecej energii i wsparcia.

Będziemy pracować z intuicją, emocjami i konkretnymi narzędziami — tak, byś po spotkaniu miała w sercu spokój, a w dłoniach super narzędzie do działania.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty, podczas których:

- Zatrzymasz się i spojrzysz na swoje życie z szerszej perspektywy

- Odkryjesz, co naprawdę Cię porusza,

- Odkryjesz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne

- Nazwiesz swoje cele w zgodzie ze sobą,

- Zrozumiesz, dlaczego warto mieć cele i jak je realizować z lekkością

- Stworzysz własną, magiczną Mapę Marzeń — lekkie i wspierające narzędzie, które pomoże Ci wizualizować i przyciągać to, czego pragniesz

Dla kogo:

Dla kobiet, które czują, że chcą żyć bardziej „po swojemu” i dać swoim marzeniom przestrzeń do rozkwitu.

Dodatkowo, by zadbać o równowagę ciała i ducha:

Nauczysz się prostych technik relaksacji oddechem.

Doświadczysz łagodnych elementów jogi, które pomogą rozluźnić ciało i otworzyć czakry

Opuścisz warsztat z poczuciem wewnętrznego spokoju, inspiracji i nowej energii do działania

📅 Kiedy: 11.11.2025 r.

📍 Gdzie: Muszyna Zapopradzie Pawilon Muzyczny

⏰ Czas trwania: 4 godziny

To będzie czas tylko dla Ciebie — pełen refleksji, dobrej energii i wspólnego tworzenia.

W programie:

- rozpoczniemy otuleniem w oddechu, by „magicznie” sprawy prywatne, zostały na zewnątrz, a teraz tutaj razem skupiamy się wyłącznie na sobie, bo to jest czas dla nas,

- usiądziemy w kręgu i korzystając z kart coachingowych każda z nas wyciągnie jedną z nich i odkryje co dziś przyciąga, co jest jej bliskie,

- po miękkim wprowadzeniu i rozgoszczeniu się w tej wyjątkowej przestrzeni rozpoczniemy coachingowy warsztat na temat celów, marzeń. Opowiem Wam czemu warto mieć marzenia, dlaczego warto mieć cel w życiu. Na przygotowanych skryptach uzupełnimy ćwiczenia, które nas w miękki i leki sposób poprowadzą do kulminacyjnego punktu…

- a teraz czas na arteterapię, czyli poprzez manualne wyrażanie siebie wydobędziemy, co dla nas jest ważne, wciąż niezaopiekowane. Stworzymy, każda dla siebie Mapę Marzeń. Na kolorowych kartonach z bristolu wykleimy nasze marzenia. W tym celu przynieś kolorowe gazety,  zdjęcia, wydruki, wszystko co wizualizuje to, co chcesz zaprosić do swojego życia. Ale nie zrobimy tego chaotycznie, byle jak, bo zrobimy to wg porządku Feng Shui. Bo porządek i spójność są niezbędne do manifestacji naszych pragnień.

- na zakończenie zaprosimy Was do cudownej, lekkiej praktyki jogi, Monika pokaże Wam assany, w których w magiczny sposób otworzysz swoje ciało na przepływ. W takiej łagodności osiągniemy spójny wynik, wyciszony umysł i zrelaksowane ciało, spokojny oddech.

Ale to nie wszystko. Bo oprócz cudownego anturażu Pawilonu Muzycznego, naszego warsztatu w formie kręgu i kobiecej energii, zaprosimy Was do rozgrzewających herbat i poczęstunku, gdzie nie zabraknie słodkości na ten dość wymagający, coraz chłodniejszy czas. Stworzymy dla Was przestrzeń pełną ciepła, otulenia, najlepszą do rozmów, do spotkania się ze sobą.

O nas:

ANETA MROCZKO – mindset coachka, psychobiolożka, animatorka rozwoju osobistego. Prowadzi własną praktykę w postaci sesji on-line oraz warsztatów coachingowych dla kobiet, dla mam i nastolatek w całej Polsce. Jej życiową pasją jest zrozumienie istoty ludzkiej jako całości, zrozumienie ciała, chorób, ludzkiego umysłu, a także jaką w tym wszystkim pełni rola duszy. W swojej pracy łączy różne nurty i techniki pracy, by znaleźć źródło tego, co uwiera i nie pozwala żyć w spokoju. Metody pracy, które stosuje to tylko te, które sama przetestowała na sobie, które ją wsparły w jej rozwoju i wyjściu z trudnych życiowych zakrętów. I tym z sukcesem podzieli się z Tobą, pokaże Ci, że spokój to wybór i można tą ścieżką podążać, jeśli tylko tego zechcesz.

MONIKA JAZIC

Do aktywności ruchowej podchodzę holistycznie dbając o zdrowie ciała i spokój ducha.

Ważny dla mnie jest całokształt zawierający aspekt fizyczny, psychiczny i duchowy.

Kiedyś „dusza latino”, dzisiaj odnajduję się w prowadzeniu zajęć prozdrowotnych, podczas             których staram się przekazać aby zwracać się z czułością i szacunkiem do własnego ciała.

Byłam uczestnikiem wielu szkoleń i kursów z zakresu aktywności ruchowej a ścieżkę rozwojową kontynuuję wybierając tematykę Body&Mind.

Interesuję się jogą w podejściu akademickim stąd moja decyzja o podjęciu studiów podyplomowych RELAKSACJA I JOGA na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Praktyka w powyższym nurcie to system ćwiczeń fizycznych oparty na tradycyjnych technikach hatha jogi i relaksacji, ale zweryfikowanych naukowo. Jej celem jest poprawa zdrowia psychofizycznego.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś — liczba uczestników jest limitowana.

Zapisz się: anemroczko@gmail.com

Masz pytania: zadzwoń Aneta 666 692 990, Monika 519 142 122

Bo Twoje marzenia mają znaczenie. A Ty masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by zacząć.